Çene sıkma ve gıcırdatma sorununa karşılaşan kişiler için farklı çözüm bulunmaktadır. Çözümler arasında ağızlık kullanımı en yaygın olanlardandır. Ayrıca, stres azaltma teknikleri ve kas gevşetme egzersizleri gibi tedaviler da sık sık önerilmektedir . Bazı durumlarda ise, doktorunuz diğer yöntemler gibi alternatif